co to jest

Heh ja w to nie wierze, jeśli ktoś w wieku 22 lat trenuje jeszcze zapasy (jest czynnym zawodnikiem) to znaczy że jest bardzo dobry w tym co robi i byle kto mu krzywdy nie zrobi. W seniorach zostają tylko najlepsi.

[...] zbytnio cala dostepna widza na necie ale przyda sie zawsze cos dodatkowo mam nadzieje ze badania ? ziki - spoko. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehehe Tak samo jest z karnityną - żadne konkretne badania nie potwierdziły jej skuteczności w procesie wspomagania spalania tk tłuszczowej. Wiele osób psy na niej wiesza A na mnie działa czuje to i widzę po spadających kilogramach Np jeden b. silny polski trójboista od kreatyny dostaje tylko sraczki i masa mu po niej spada zamiast rosnąć - i co [...]

volleymat twoje udo jest jakieś za wielkie... :P polecam biegi , troche kilogramów masz za dużo :] ale da sie jakos naprawic. humek kawał chłopa jak na 15 lat O_O no i zalezy jak chcesz poprawic poprostu zmienic to co tu napisales czy co..... Zmieniony przez - kuki611 w dniu 2010-03-29 14:32:15

Ciekawe jest to co piszesz pomimo że wiadomo heh. Jaka dawke T4 bierzesz/brales?

[...] że jesli masz zamiar robić typową masę to lepszy bedzie XP clout zato lepiej sie sprawuje w robieniu wytrzymałości siłowej, lepiej podnosi wydolnośc, oraz uzyskana masa jest lepszej jakości Nalezy dodać, że tak z moich obserwacji przedstawia się sprawa u wiekszości, ale prawdą jest, że na ciebie może podziałać inaczej. To tylko suplementy, [...]

To ja mam jeszcze pytanie %-) Czy w przypadku wystarczającej a nawet nadmiernej ilości węglowodanów glukogeneza może występować? Wiadomo co pójdzie na odbudowe uszkodzonych mięśni to pójdzie a ten niezużyty nadmiar nie jest wtedy po prostu wydalany? Czy organizm stara się wszystko spożytkować w 100%?

to postaraj sie,zeby bylo to,co potrzeba.To wbrew pozorom nie jest takie trudne.A generalnie to z tego typu podejsciem wróżyłbym sukcesy co najwyżej w bierkach sportowych,a nie w kulturystyce. ps.gainer ma uzupełniac dietę,a nie ją zastępować.

[...] "Gazety" Janas ma się podać do dymisji bez względu na wynik jutrzejszego spotkania z Kostaryką. Zrobi to tuż po meczu lub po powrocie do Polski. Odejście Janasa jest już praktycznie przesądzone, a na posadę czeka Kasperczak. Były trener Wisły co prawda porozumiał się już z federacją Senegalu w sprawie prowadzenia drużyny narodowej [...]

[...] to coz zrobic szukac za granica trza!! Swoja droga pzpn mogl sie skontaktowac z Heniem w tej sprawie, bo skora chca polaka to najlepszego a Henio wlasnei takim szkoleniowcem jest!! ehh znowu bedzie jakis lipny polak :/ ale nie hcce mi sie rozpisywac na ten temat, moze Lippi on i tak po MS konczy porace z reprezentacja Wloch ?? trener z [...]

j/w mono. Nie masz za malo wegli w diecie? Rozpiska nie jest o tyle wazna, co podzial poszczegolnych skladnikow i kalorycznosc, bo to od niej glowniej zalezy, czy bedziesz budowal mase, czy redukowal. Poza tym, strasznie monotonna micha, no ale ok.

Mam takie pytanie dotyczące podwyższenia poziomu melatoniny i obniżeniem wydzielania testosteronu zimą. Czy nie jest tak że w sytuacji niskiego poziomu testo zimą to melatonina utrzymuje tkankę mięśniową na stałym poziomie? Przecież zimą teoretycznie powinno być ciężej zwiększyć masę mięśniową ze względu na wspomniany wyżej niski poziom testo i [...]

[...] na podstawie jednego badania i to na szczurach nie sugerowałbym dawki ludzkiej'' - Autor też nie sugeruje dawki na podstawie badania na szczurach, lecz na podstawie innego badania, co jest wyraźnie napisane w artykule. pokazalem ze mozna szybko znalezc badania na przykladzie pierwszego z brzegu :) reszta w Waszych rekach i klawiaturach :-)

o tym czy jest na mase czy na rzezbe decyduje ilosc powtorzen a nie rodzaj cwiczenia.tak sie sklada ze kazdy organizm jest inny i na jednych lepiej dziala modlitewnik a na innych sztanga. inaczej bylo by po jednym cwiczeniu na kazdą grupe . dokładnie to co napisał pakmator, jak jedne bodzce nie dzałają to trzeba próbowac inne.

te noże to lipaaaa!! słabe marki, a porządny nóż to kwota minimum 300zł... ten co dałem na zdjęciu to w wersji z tytanowym ostrzem, laserowo ostrzonym i odpornym na wszelkie warunki atmosf. kosztuje 1200zł i to wcale nie jest drogo!

No SW raczej zmienija czlowieka. W moim przypadku wyszlo to na lepsze , tak jak poprzednicy juz mowili stalem sie spokojniejszy , bardziej opanowany itp. itd. A po treningu jestem tak happy ze masakra :] SW to juz jest co wiecej niz hobby, poprsotu nie moglbym bez tego juz zyc :) Ale jest tez druga storna medalu :/ mam qmpla ktory zaczol trenowac [...]

[...] polecić ? Tylko jak już zaznaczałem, niekoniecznie najdroższy, koszty jednak mnie mocno ograniczaja :) PS. zgodnie z waszymi radami, za kilka dni, napiszę co i jak, czy jest jakaś poprawa. A i być może będę liczył na waszą pomoc raz jeszcze, bo niedługo rozmowa o pracę, a jak dostanę tę robotę - kierowca, to nie sądzę abym dał radę o 15 czy [...]

Chociaż Semek nie jest moim ulubieńcem, to wole oglądać jego walki, niż Waszego wybrańca Jeromma, bo on przynajmniej potrafi kontrolować swoją agresję, a co do wagi to niech przejdzie na dietę, włoży baletki, skłoni się w ringu i strzeli jakiegoś piruecika - wtedy go POKOCHAM!

"chodziło mi o to, że jest pewien próg, który nie powinien być przekraczany - a jednak w wielu walkach jakie widziałam tak się zdarzało" Trzeba było tak odrazu, a nie owijać w bawełne Teraz wiem o co ci biega JLB i Abidi to całkiem inna bajka i oni się poprostu "nielubią" i chętnie by się zmieżyli w ringu pozdro

glukozamine trzeba przyjmowac w dawkach co najmniej 1500 mg/dzien przez okolo miesiac zeby byly efekty, ze spalaczy (ephedra-free) dosc dobry jest scorch. tu jest test scorcha: http://www.sfd.pl/temat269335 jesli jakis spalacz z efedryna to... w sumie nie wiem czy tu mozna podawac czy nie?